Začnite deň s energiou a rovnováhou
Objavte silu ranného pohybu a energie za 20 minút.
Objavte, ako môže krátka ranná rutina transformovať váš deň. Získajte energiu, jasnosť a sústredenie na dosiahnutie vašich cieľov.
O nás
O nás
Naša misia je poskytnúť busy profesionálom jednoduché a efektívne cvičenia na rozprúdenie energie každé ráno. S naším 20-minútovým rutinným programom začnete deň s čistou hlavou a vyváženým telom.
[Ráno bez stresu]
[Začnite deň s pokojom a vyrovnanosťou, aby ste sa sústredili na svoje ciele.]
[Podpora produktivity]
[Získajte energiu a jasnosť mysle pre efektívne splnenie pracovných úloh.]
[Flexibilný plánovač]
[Prispôsobte si rannú rutinu podľa svojich potrieb a harmonogramu.]
[Telesná aktivácia]
[Zlepšite svoju fyzickú kondíciu a vitalitu vďaka krátkym cvičeniam.]
Naše služby
Naše služby pre váš aktívny životný štýl
Ponúkame široké spektrum služieb na zlepšenie vašej každodennej produktivity a pohody. Naša jedinečná funkcia 'Plánovač denného režimu' vám pomôže efektívne integrovať túto rutinu do vášho rozvrhu.
Osobný plán rutiny
Vytvorené na zlepšenie vašej energie a sústredenia počas dňa.
Online tréningy
Vytvorte si dokonalú rannú rutinu s naším programom. Zameriavame sa na cvičenia a techniky, ktoré vám pomôžu prebudiť telo aj myseľ, aby ste sa cítili pripravení na výzvy dňa.
Osobné koučovanie
Naša 20-minútová rutina je ideálnym riešením pre tých, ktorí majú nabitý program. Pomôže vám začať deň s energiou.
Účastnícke programy
Naša služba poskytuje personalizované poradenstvo pre tých, ktorí chcú optimalizovať svoj každodenný život. S naším tímom odborníkov sa naučíte, ako efektívne spravovať čas a energiu, aby ste dosiahli svoje ciele.
Individuálne tréningy
Osobné tréningy pre zlepšenie techník a dosiahnutie lepších výsledkov.
Wellness podujatia
Odporúčania na zdravé raňajky, ktoré podporujú vašu energiu a výkon.
Zvláštnosti a výhody našich služieb
Naše jedinečné funkcie
Naše služby sú navrhnuté tak, aby zlepšili vašu každodennú rutinu a energiu.
Plánovač dennej rutiny
Ranná energia je základom produktivity. Naša rutina vám ju zabezpečí.
Prispôsobiteľný plánovač
Plánovač vám umožní nastaviť si rutinu presne podľa vašich požiadaviek.
Rýchle výsledky
Poskytujeme podporu a spätnú väzbu, aby ste mohli maximalizovať prínosy z rituálu.
Flexibilita a prispôsobenie
Naša rutina sa dá jednoducho prispôsobiť vlastným potrebám.
Naše cenové plány
Vyberte si plán, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám a životnému štýlu.
Vyberte si z našich rôznych plánov a služieb, ktoré sú navrhnuté tak, aby vyhovovali vašim potrebám.
Mesiac rozbehu
Základný plán pre začínajúcich klientov.
Prémiový plán
Pokročilý plán pre aktívnych profesionálov.
Prémiové členstvo
Prémiový plán s kompletným prístupom.
Zoznámte sa s našim tímom odborníkov na energiou nabitý štart do dňa.
Naši odborníci na rannú energiu
Náš tím odborníkov je tu, aby vás sprevádzal na ceste k lepšiemu začiatku dňa. Spoločne vytvárame prostredie, v ktorom sa môžete cítiť motivovaní a inšpirovaní.
Ján Novák
Koordinátor rozvoja programu
Anna Kováčová
Osobná trénerka zdravia
Martin Horváth
Expert na wellness stratégie
Petra Švecová
Dizajnérka používateľského rozhrania
Tomáš Tóth
Marketingový špecialista
Čo hovoria naši klienti
Zdieľajte svoje skúsenosti s nami
Prečítajte si, čo o nás hovoria naši spokojní klienti, ktorí zažili pozitívne zmeny vo svojich ranných rutinách. Ich úspešné príbehy vás inšpirujú na vlastnej ceste.
Program mi pomohol získať energiu a motiváciu na začiatku dňa.
Skvelý spôsob, ako začať deň!
Ranný energetický tok je skvelý program pre každého, kto je zaneprázdnený.
Ranná rutina zmenila môj život!
Moja produktivita sa výrazne zvýšila, rituál mi naozaj pomáha udržiavať energiu počas celého dňa!
Úspešné príbehy našich klientov
Pozrite sa na výsledky, ktoré sme dosiahli.
Naše prípadové štúdie ukazujú, ako naša ranná rutina pomohla profesionálom zvýšiť ich produktivitu a energiu.
Zlepšenie produktivity v korporátnej sfére
Implementovaním našej 20-minútovej rutiny, firma dosiahla 50% zvýšenie produktivity zamestnancov a zníženie stresu o 40% za 3 mesiace.
Zvýšenie energetickej úrovne
Klient využívajúci našu rutinu zaznamenal 30% zlepšenie v energetickej úrovni a 20% zníženie potreby kávy počas pracovného dňa.
Zvýšenie duševnej pohody v malých firmách
Malá firma dosiahla 30% zlepšenie v celkovej duševnej pohode zamestnancov po 4 mesiacoch pravidelného zapojenia do nášho programu.
Ako to funguje
Prehľad našich krokov pre efektívne výsledky.
Naša práca prebieha v niekoľkých jasných a efektívnych krokoch na dosiahnutie vyváženého dňa.
Prvý kontakt
Na prvom kontakte s klientom zisťujeme jeho potreby a preferencie, aby sme mu mohli ponúknuť najvhodnejšiu rutinu.
Vyhodnotenie potrieb
Na základe preferencií klienta vytvoríme personalizovanú rannú rutinu s časovým harmonogramom správne nastaveným na 20 minút.
Implementácia programu
Po nastavení rutiny poskytujeme podporu a odporúčania, aby sme zabezpečili, že klient dosiahne svoje ciele.
Spätná väzba a optimalizácia
Pravidelne sledujeme váš pokrok a poskytujeme spätnú väzbu, aby sme zabezpečili optimálne výsledky a prispôsobili program podľa potreby.
Vyhodnotenie výsledkov
Po 4 týždňoch vyhodnotíme pokrok klienta a prispôsobíme rutinu podľa ich pokroku a spätnej väzby.
Naša história: Od začiatku po súčasnosť
Prehľad našich kľúčových míľnikov
Naša spoločnosť prešla mnohými úspechmi a rastom od svojho vzniku.
Založenie spoločnosti
V roku 2015 sme založili našu spoločnosť a začali vyvíjať programy na zlepšenie energetickej úrovne profesionálov.
Prvý veľký klient
V roku 2017 sme získali našu prvú významnú zmluvu so spoločnosťou, ktorá zvýšila našu klientelu na 50+.
Expanzia služieb
V roku 2019 sme rozšírili našu činnosť do 3 dalších krajín, čím sme zvýšili počet klientov o 70%.
Otvorenie druhého sídla
V roku 2021 sme sa začali expandovať na medzinárodný trh, pričom sme otvorili druhú pobočku a zvýšili tržby o 60%.
Inovácie a nové služby
V roku 2022 sme oslávili 5 rokov na trhu, čo nám umožnilo investovať do nových technológií a rozšíriť náš tím o 20% pre lepšiu podporu klientov.
Pracovné príležitosti
Pridajte sa k nášmu dynamickému tímu.
Hľadáme talentovaných jednotlivcov, ktorí sa chcú podieľať na našich inovatívnych programoch a poskytnúť kvalitné služby našim klientom.
Manažér pre rozvoj zákazníkov
Full-time
Zodpovednosť za správu a implementáciu našich programov pre klientov, vrátane plánovania a vyhodnocovania výsledkov.
Špecialista pre zákaznícku podporu
Part-time
Vypracovávanie a implementácia cvičebných plánov podľa individuálnych potrieb klientov.
Obsahový marketingový špecialista
Part-time
Zodpovedný za marketingové kampane a zvyšovanie povedomia o našich službách.
Tréner zdravého životného štýlu
Part-time
Vedenie skupinových cvičení a poskytovanie individuálnych konzultácií pre klientov programu.
Naša vízia
Dostaňte sa do pohody s rannou rutinnou
Naša 20-minútová ranná rutina je navrhnutá pre zaneprázdnených profesionálov, ktorí chcú začať deň s nádychom pokoja. Umožnite si získať energiu a vyrovnanosť pre úspešný štart do nového dňa.
Naše dedičstvo
Ranná energia je kľúčová pre úspech v práci a osobnom živote. Naša rutina vám pomôže dosiahnuť rovnováhu a sústredenie, ktoré potrebujete pre efektívny deň.
Naša filozofia
Naša rutina je zameraná na fyzické a duševné zdravie, kombinujúc pohyb, dýchacie cvičenia a meditáciu pre optimálny štart dňa. Objavte, ako môžeme zmeniť váš ranný režim.
Naše hodnoty
Naša platforma ponúka jedinečný plánovač dennej rutiny, ktorý vám umožní prispôsobiť si cvičenia podľa vašich potrieb. Získajte prehľad a kontrolu nad svojimi rannými aktivitami a užite si každý deň naplno.
Naša misia
Naša misia je pomáhať profesionálom začať deň s energiou a sústredením.
Základné princípy
Naše základné princípy sa zakladajú na rovnováhe a zdraví.
Naša výnima
Naša výnimočnosť spočíva v personalizovanom prístupe k zákazníkom.
Kontaktujte nás
Spojte sa s nami a začnite svoju cestu k vyváženému začiatku dňa.
Ak máte akékoľvek otázky alebo potrebujete podporu, neváhajte nás kontaktovať. Sme tu, aby sme vám pomohli na vašej ceste k vyváženému a energickému začiatku dňa.
Často kladené otázky
Odpovede na vaše otázky ohľadom našich služieb.
V sekcii FAQ nájdete odpovede na najčastejšie otázky o našich službách a ako funguje našich 20-minútový denný rituál.
Aké sú výhody 20-minútovej rutiny Morning Energy Flow?
Naša rutina vám pomôže zlepšiť fyzickú aj mentálnu pohodu, zvyšuje produktivitu až o 30% a podporuje lepší spánkový cyklus.
Aké sú výhody tohto programu?
Naša funkcia "Daily Routine Scheduler" umožňuje prispôsobenie rutiny podľa vašich preferencií a časového rozvrhu, čo zvyšuje efektivitu využívania času.
Môžem si prispôsobiť svoj rituál?
Odporúčame si vyhradiť 5 minút na prípravu, aby ste sa mohli sústrediť a zbaviť sa rušivých elementov, čo vám umožní plne sa sústrediť na cvičenia.
Aké techniky sú zahrnuté v rutine?
Naša rutina zahŕňa techniky dychových cvičení, pohybové aktivity a techniky mindfulness, ktoré zaisťujú vyvážený začiatok dňa.
Môžem si prispôsobiť rutinu podľa svojich potrieb?
Áno, Daily Routine Scheduler vám umožňuje prispôsobiť cvičenia a časové úseky, aby vyhovovali vašim potrebám a životnému štýlu.
Je rituál vhodný aj pre začiatočníkov?
Odporúčame cvičiť aspoň 5-krát týždenne, aby ste dosiahli optimálne výsledky a udržali si energiu počas celého dňa.
Aké výsledky môžem očakávať pri pravidelnom cvičení?
Áno, rutina je navrhnutá tak, aby bola prístupná pre všetkých, od začiatočníkov po pokročilých cvičencov.
Môžem cvičiť aj bez osobného trénera?
Môžete začať hneď, po zaregistrovaní sa na našej platforme a nastavení vašich preferencií v plánovači rutiny.
Je program vhodný pre začiatočníkov?
Naša služba je dostupná za 15 EUR mesačne, čo zahŕňa prístup k všetkým funkcionalitám a pravidelným aktualizáciám.
Ponúkate nejaké zľavy pre dlhodobých používateľov?
Viac informácií o našich službách nájdete priamo na našej webovej stránke, kde sú podrobnosti o našich programoch a cenách.
Nájdite nás
Navštívte naše umiestnenie